Cách xử trí tình trạng đau họng khi ngủ dậy

Cảm giác khô họng khi thức dậy vào buổi sáng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý. Hãy thử các biện pháp sau để làm dịu cơn đau rát ở cổ họng.

Nguyên nhân đau họng khi ngủ dậy

Độ ẩm trong không khí thấp

Một trong những nguyên nhân gây đau họng vào sáng sớm phổ biến nhất là không khí khô, đặc biệt là vào mùa Đông. Ngủ gần cửa sổ, ngủ trong phòng điều hòa có thể khiến không khí lạnh khô tràn vào phòng ngủ.

Khi đó, khung hình bạn hoàn toàn có thể bị lạnh và đường thở bị kích ứng, dẫn đến hiện tượng kỳ lạ khô cổ họng khi ngủ dậy. Những người phải thở bằng miệng hoặc ngáy ngủ có rủi ro tiềm ẩn cao gặp hiện tượng kỳ lạ đau họng kèm khô môi vào buổi sáng .
Trào ngược dạ dày thực quản ( GERD )
Triệu chứng trào ngược xảy ra liên tục hơn khi bệnh nhân ở tư thế nằm. Nếu không được trấn áp, hiện tượng kỳ lạ trào ngược hoàn toàn có thể gây kích ứng niêm mạc thực quản và viêm nhiễm đường hô hấp trên như viêm họng. Nếu bạn phát hiện những triệu chứng ợ nóng, đau rát ngực dọc theo xương ức, hãy đến những cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị trào ngược dạ dày thực quản .
Dị ứng thời tiết hoặc cảm lạnh

Viêm mũi dị ứng hoàn toàn có thể gây triệu chứng khô cổ họng
Viêm mũi dị ứng là bệnh thường gặp ở những người bệnh có cơ địa dị ứng thời tiết. Trong thời tiết giao mùa, nhiệt độ ngày và đêm chênh lệch lớn, bệnh nhân cảm thấy khô cổ họng, ngứa mũi, liên tục hắt hơi, ngạt mũi …
Đau cổ họng hoàn toàn có thể báo hiệu khung hình bạn bị cảm lạnh. Nếu có tín hiệu đau họng nghiêm trọng kèm sốt cao, hãy đến những cơ sở y tế để được điều trị kịp thời, ngăn ngừa những biến chứng nguy khốn .

Viêm họng liên cầu khuẩn

Viêm họng do liên cầu khuẩn là bệnh nhiễm trùng họng gây ra bởi vi trùng streptococcus nhóm A. Bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ từ 5 – 15 tuổi và những người có hệ miễn dịch yếu, đồng thời dễ lây lan nhanh từ người này sang người khác .
Viêm họng do liên cầu khuẩn gây đau họng kinh hoàng và dai dẳng, nhưng không gây ho như cảm cúm. Khi được chẩn đoán mắc viêm họng do nhiễm khuẩn, bạn cần điều trị với thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sỹ .

Biện pháp cải thiện tình trạng đau họng vào buổi sáng

– Sử dụng máy phun sương để duy trì nhiệt độ trong phòng ngủ .
– Mặc ấm, đắp chăn kín, tránh nằm ngủ ở nơi đón gió. Tuy nhiên, bạn vẫn nên mở hé cửa để phòng ngủ thông thoáng, hạn chế thực trạng thiếu khí oxy .

Trà chanh và mật ong giúp giảm đau họng khi thức dậy

– Nếu bạn thường xuyên thấy đau họng khi nuốt nước bọt, hãy uống một cốc nước ấm trước khi ngủ và sau khi thức dậy để cổ họng dễ chịu hơn. Bạn có thể pha trà với mật ong để uống vào buổi sáng, hoặc ăn các món canh ấm.

– Giữ ấm khung hình vào sáng sớm và buổi tối. Bạn nên thêm những thực phẩm giàu vitamin C vào chính sách ăn để cải tổ hệ miễn dịch của khung hình .
– Súc miệng với nước muối liên tục .

Tham khảo thông tin tại bài viết: Đau họng do cảm lạnh, viêm họng hay viêm amiđan?

Related Posts

About The Author