Các khớp xương kêu răng rắc: Nguyên nhân do đâu? • Hello Bacsi

Đầu tiên, cần hiểu khớp là những vị trí trên khung hình nơi hai xương liên kết với nhau và được cho phép hoạt động giữa hai xương. Chúng liên kết với nhau trải qua dây chằng và những mô link khác. Phần đầu hai xương được phủ bọc bởi sụn khớp. Ngoài ra, những khớp được lót một lớp màng hoạt dịch bên trong có công dụng tiết ra chất lỏng gọi là chất hoạt dịch ( hay dịch khớp ) vừa đủ để bôi trơn trong quy trình hoạt động. Hiện tại, có 1 số ít tranh luận về nguyên do xảy ra thực trạng khớp xương kêu răng rắc, nhưng có một điều rõ ràng là : khớp hoạt dịch là khớp duy nhất tạo ra “ tiếng răng rắc ”, gồm có những khớp thường gặp như khớp ở vai, ngón tay, đầu gối, cổ chân, cột sống vùng cổ – thắt lưng. Mời bạn cùng HelloBacsi khám phá nguyên do và cách ngăn ngừa thực trạng xương khớp phát ra tiếng kêu trong bài viết sau nhé.

Nguyên nhân khiến các khớp xương kêu rắc rắc

Có rất nhiều nguyên nhân khiến các khớp xương phát ra tiếng kêu răng rắc hoặc lục cục, bao gồm:

Các khớp xương kêu răng rắc do thiếu dịch khớp

Dịch khớp ( dịch bao hoạt dịch của khớp ) có công dụng chính là giảm hiện tượng kỳ lạ ma sát giữa 2 đầu xương, giúp những khớp cử động linh động. Khi lượng dịch khớp giảm, những đầu xương sẽ cọ xát vào nhau, tạo thành tiếng kêu lục khục, đôi lúc đi kèm thực trạng đau nhức và giảm năng lực hoạt động. Các yếu tố rủi ro tiềm ẩn gây thiếu dịch khớp :

  • Ở người lớn tuổi, quy trìnhlão hóathường diễn ra nhanh và mạnh mẽ do sự hủy hoại chiếm lợi thế hơn .

    Các khớp xương của người bệnh dần bị bào mòn, dẫn đến rách bao sụn, biến dạng tổ chức sụn và gây ra tình trạng khô khớp. Bề mặt lớp xương bên dưới sẽ xuất hiện các gai xương. Những gai xương ma sát với nhau gây đau và tạo ra tiếng mỗi khi vận động.

  • Thiếu dinh dưỡng : Các thành phần dinh dưỡng như collagen, can-xi, vitamin B12, ma-giê … rất tốt cho sức khỏe thể chất xương khớp, nếu thiếu sẽ dẫn đến loãng xương, kéo theo nhiều hệ lụy khác, trong đó có giảm tiết dịch khớp .
  • Lười hoạt động : Nếu ít hoạt động, khớp của bạn dễ bị hỏng và tổn thương. Tình trạng này làm tăng rủi ro tiềm ẩn khô khớp và mắc những bệnh lý xương khớp khác .
  • Thừa cân, béo phì : Trọng lượng khung hình càng tăng, những khớp xương càng chịu thêm nhiều áp lực đè nén. Đặc biệt, khớp gối là nơi chịu sức ép nhiều nhất. Vì vậy, tỷ suất người béo phì bị khô khớp gối là rất cao .

Bên cạnh đó, thiếu dịch khớp cũng là nguyên do khiến những khớp xương khô cứng, dễ bị tổn thương, dẫn đến những căn bệnh như viêm xương khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống và đĩa đệm …

Các khớp xương kêu răng rắc do thiếu dịch khớp

Xương khớp kêu lục cục do sụn và xương dưới sụn bị tổn thương

Sụn khớp là lớp đệm bao bọc các đầu xương, ngăn không cho các đầu xương tiếp xúc trực tiếp với nhau, đồng thời hấp thụ lực tác động và điều chỉnh áp lực trong khoang khớp để khớp vận động bình thường. Sụn khớp có thể bị tổn thương và bào mòn do quá trình lão hóa, chấn thương, va đập mạnh… làm lộ ra phần xương dưới sụn. Các đầu xương khi không còn sụn bọc sẽ tiếp xúc, cọ xát vào nhau làm phát ra âm thanh.

Ngoài việc làm những khớp xương kêu răng rắc, sụn hoặc xương dưới sụn bị tổn thương còn gây ra thực trạng đau buốt, nhức mỏi và sưng tấy ở những đầu xương.

Viêm gân

Gân là bộ phận liên kết giữa cơ và xương. Khi gân bị viêm, nó hoàn toàn có thể cọ xát với xương tạo thành những tiếng kêu. Viêm gân cũng khiến người bệnh đau nhức tại những khớp xương. Ngoài ra, thực trạng căng giãn quá mức gân cơ do những hoạt động giải trí thể thao, lao động quá sức sẽ làm vị trí của gân biến hóa và hơi lệch ra ngoài. Bạn hoàn toàn có thể nghe thấy tiếng tách khi gân trở lại vị trí bắt đầu. Các khớp thường gặp thực trạng này là khớp vai, khớp gối, khớp cổ chân .

Related Posts

About The Author