Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? 10 lý do và cách phòng tránh

Bạn có biết ! Chất lượng cuộc yêu tác động ảnh hưởng rất nhiều tới đời sống vợ chồng, nam nữ. Trong đời sống văn minh, khi … Bạn có biết! Chất lượng cuộc yêu ảnh hưởng rất nhiều tới đời sống vợ chồng, nam nữ. Trong cuộc sống hiện đại, khi mà công việc và gia đình không cho phép chúng ta dành quá nhiều sự quan tâm tới tình dục, các vấn đề khó nói dần phát sinh. Rất nhiều cặp đôi đã cố gắng thỏa mãn nhu cầu sinh lý nhưng bất thành. Đâu là nguyên nhân? Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Cách khắc phục và phòng tránh ra sao? Để giải quyết hàng loạt những băn khoăn này, mời bạn đọc theo chân iPREG tìm hiểu chi tiết: 10 lý do khiến con gái mệt khi quan hệ và cách phòng tránh, qua chia sẻ của bác sĩ Trần Thành Nam ngay sau đây.

Chịu trách nhiệm nội dung: Dr. Trần Thành Nam

Dr. Trần Thành Nam check content ThS – Bác sĩ Trần Thành Nam hiện đang công tác tại khoa sản nhi Bệnh viện Đại Học Y Hà Nội. Tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội năm 2014, lấy hàm Thạc Sĩ năm 2016, công tác tại Bệnh viện Đại Học Y Hà Nội từ năm 2016. Năm 2018, Bác sĩ Trần Thành Nam cộng tác cùng iPREG nhằm mang tới bạn đọc những thông tin y khoa chính xác nhất. Xem thêm : Ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ ? Tư vấn từ chuyên viên

Mệt mỏi sau khi quan hệ và những mối lo

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Hoạt động tình dục ( SEX ) mang lại nhiều quyền lợi thiết thực cho sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất và niềm tin. Theo những điều tra và nghiên cứu và báo cáo giải trình của tiến sỹ David Weeks – Bệnh viện Royal Edinburgh Scotland, tình dục đều đặn tối thiểu 3 lần mỗi tuần giúp tất cả chúng ta trẻ hơn từ 10 đến 15 tuổi so với những bạn đồng niên. Tất nhiên ở đây tất cả chúng ta không hề trẻ hơn về tuổi tác mà về sức khỏe thể chất và niềm tin . Thỏa mãn nhu yếu tình dục giúp đời sống vợ chồng, nam nữ nhiều sắc tố. Các bạn sẽ yêu thương nhau hơn, và khi tình yêu đủ lớn mọi yếu tố sẽ được xử lý. Ngoài ra, SEX cũng là một cách rèn luyện sức khỏe thể chất tích cực. Sau khi đạt cực khoái, khung hình thư giãn giải trí nhẹ nhàng và chìm vào giấc ngủ ; một giấc ngủ sâu có tính năng như liều thuốc giải độc khung hình tuyệt vời và hoàn hảo nhất, giúp tất cả chúng ta lấy lại sự cân đối cho những hoạt động giải trí ngày mới . Do đó có thể thấy, mệt mỏi khi quan hệ thực sự là vấn đề đáng quan ngại. Nó có thể là cội nguồn của hàng loạt hệ lụy về sau như: giảm ham muốn, sợ sex, hay thậm chí là dừng hẳn nhu cầu tình dục. Cuộc sống không tình dục giống như trang giấy chỉ có hai màu trắng đen, tình cảm vợ chồng, nam nữ rất khó duy trì. Vậy tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Con trai thì sao? Cùng tìm hiểu. CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt?

Trong 10 nguyên nhân được liệt kê dưới đây, hầu hết đều liên quan tới chất lượng cuộc sống, một phần nhỏ do cơ địa. Điều này cho thấy, chúng ta đang ngày một xao nhãng tình dục do những áp lực cuộc sống và công việc. Cùng tìm hiểu: Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt?

1. Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? – Mối quan hệ có vấn đề

Đây là nguyên do số 1 khiến cuộc yêu trở nên kém mê hoặc. Tình dục bảo vệ tình yêu và ngược lại, tình yêu giúp tình dục được thăng hoa. Một khi mối quan hệ của hai bạn gặp yếu tố, tâm ý bị đè nặng thì chuyện bạn trai hay bạn gái rơi vào trạng thái mệt khi quan hệ là điều hiển nhiên . Điều hai bạn cần làm lúc này là ngồi lại chuyện trò, hãy đặt những câu hỏi tại sao để cùng nhau làm rõ nguyên do. Dẫu vẫn biết một khi tình cảm sứt mẻ, nhìn nhau đã khó huống chi mặt đối mặt ; nhưng nếu tình yêu đủ lớn, hãy nỗ lực hàn gắn để đời sống tình dục sớm trở lại thông thường .

2. Thiết bị điện tử chiếm trọn thời gian

Sử dụng điện thoại trước khi quan hệ Điện thoại, máy tính bảng, máy tính, tivi, … giúp ích tất cả chúng ta rất nhiều trong việc làm. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá mức sẽ gây ra những ảnh hưởng tác động xấu đi, giảm ham muốn tình dục là một trong số đó. Đừng treo tivi trong phòng ngủ hoặc nếu đã lắp hãy dừng xem những chương trình trước khi quan hệ tối thiểu một giờ . Điện thoại hay máy tính bảng cũng không phải ngoại lệ. Ánh sáng xanh từ những thiết bị này rất dễ khiến tất cả chúng ta mệt khi quan hệ, thậm chí còn mất ngủ sau đó. Thay vì mất thời hạn cho những chương trình vui chơi, hai bạn hãy giành thời hạn trò chuyện, tự tạo cảm hứng cho nhau để cuộc yêu thêm toàn vẹn .

3. Cuộc sống quá nhiều gạch đầu dòng

Trong đời sống tân tiến, áp lực đè nén là điều không hề tránh khỏi dù nhiều hay ít. Nếu bạn không sắp xếp những gạch đầu dòng, đồng thời giảm áp lực đè nén việc làm, quan hệ tình dục sẽ bị tác động ảnh hưởng. Cuộc vui không hề toàn vẹn nếu hai bạn mãi chìm đắm trong những mối lo tiền tài, vật chất . Điều quan trọng là hai bạn hãy tìm cách xóa bớt những gạch đầu dòng chưa thực sự thiết yếu, tập trung chuyên sâu xử lý những yếu tố cấp bách ; sau đó, giành thời hạn cho nhau và nên nhớ : Chỉ quan hệ khi khung hình sẵn sàng chuẩn bị với một tâm ý tự do .

4. Áp lực phải quan hệ

Khi được hỏi: Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt?, rất nhiều chị em chỉ ra nguyên nhân là do áp lực phải quan hệ. Cuộc sống bộn bề, việc giảm ham muốn tình dục ở nữ giới trong một khoảng thời gian nhất định là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, nếu chị em không chia sẻ hoặc thiếu sự cảm thông từ đấng mày râu, vấn đề sẽ dần trở nên nghiêm trọng. Quan hệ theo kiểu ép buộc không những làm giảm chất lượng cuộc yêu mà còn khiến chị em Open những tâm lý xấu đi, tác động ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất và ý thức. Hai bạn còn trẻ, nguồn năng lượng sống dồi dào ; thay vì cố gắng nỗ lực thỏa mãn nhu cầu nhu yếu của một phía, hãy dành thời hạn tâm sự, san sẻ những nỗi lo cùng nhau ; hôn nhân gia đình và lửa tình yêu thủa đầu sẽ dần trở lại .

5. Sức khỏe tim mạch không đảm bảo

Giảm ham muốn tình dục ở phái đẹp, đặc biệt quan trọng là việc cảm thấy căng thẳng mệt mỏi khi quan hệ trong một thời hạn dài, hoàn toàn có thể là chỉ dấu sức khỏe thể chất tim mạch của bạn đang có yếu tố. Nam giới khó cương cứng cũng là những cảnh báo nhắc nhở sớm về bệnh tim mạch cho đấng mày râu. Nếu để thực trạng lê dài, đời sống tình dục sẽ bị tác động ảnh hưởng rất lớn . Hai bạn hãy liên hệ và trao đổi ngay với bác sĩ về thực trạng tim mạch cũng như đời sống tình dục hiện tại. Theo Dr. Craig Niederberger, MD, FACS, trưởng khoa tiết niệu tại Đại học Illinois – Chicago : “ Suy tim sung huyết khiến bạn cảm thấy căng thẳng mệt mỏi nói chung, khung hình bị giảm hoặc mất đi nhiều tính năng, gồm có cả tình dục. ” Hãy kiểm tra sớm nhất hoàn toàn có thể .

6. Thay đổi nội tiết tố

Thay đổi nội tiết tố khiến con gái mệt khi quan hệ Theo những chuyên viên, testosterone trấn áp phần đông ham muốn tình dục ở cả nam và nữ, hormone này có xu thế giảm dần khi con người già đi. Khi nội tiết tố biến hóa, đời sống tình dục sẽ bị ảnh hưởng tác động rất nhiều. Hiện nay thiên nhiên và môi trường ô nhiễm, kèm theo lối sống thiếu lành mạnh khiến mức độ sụt giảm testosterone càng trở nên nghiêm trọng . Muốn giảm căng thẳng mệt mỏi khi quan hệ, tăng chất lượng cuộc yêu, giải pháp hiệu suất cao trong thời gian ngắn là bổ trợ testosterone từ thực phẩm công dụng theo khuyến nghị của bác sĩ chuyên khoa. Nhưng về lâu dài hơn, điều quan trọng nhất chính là biến hóa môi trường tự nhiên và lối sống .

7. Con gái mệt khi quan hệ do trầm cảm

Trầm cảm là một căn bệnh nguy khốn, ảnh hưởng tác động tới mọi mặt của đời sống trong đó có tình dục. Người mắc trầm cảm thường do áp lực đè nén kinh tế tài chính, tổn thương niềm tin, … hoặc gặp xích míc trong những mối quan hệ gồm có chuyện nam nữ, vợ chồng. Tâm trạng Open quá nhiều luồng tâm lý không ổn định làm suy giảm ham muốn quan hệ, nếu quá gượng ép sẽ phát sinh những sự cố ngoài ý muốn . Các bác sĩ khuyến nghị, người mắc bệnh trầm cảm cần điều trị cải tổ tâm ý trước khi nghĩ tới tình dục. Tham gia những lớp trị liệu cùng chuyên viên là cách bạn hoàn toàn có thể cải tổ tâm trạng và lấy lại nhiệt huyết cho đời sống. Phương pháp điều trị trầm cảm thông dụng lúc bấy giờ gồm có sử dụng thuốc, đổi khác chính sách nhà hàng / nghỉ ngơi và rèn luyện thể thao . Xem thêm : Trầm cảm sau sinh : Đâu là nguyên do, tín hiệu và cách phòng tránh ?

8. Tập luyện quá mức trước khi quan hệ

Luyện tập thể dục thể thao giúp giải phóng calo, đốt cháy mỡ thừa, nâng cao sức khỏe thể chất, … và còn rất nhiều quyền lợi khác. Tuy vậy tập luyện quá nhiều trước khi quan hệ sẽ khiến khung hình kiệt sức, cuộc yêu rất khó đạt được những hiệu quả như mong ước . Các chuyên viên khuyến nghị, nên rèn luyện khung hình tối thiểu 30 phút mỗi ngày. Nếu chăm tới phòng gym, bạn cần có kế hoạch tập luyện một cách khoa học theo hướng dẫn của HLV. Tốt nhất vào thời hạn có nhu yếu tình dục, hãy dành nhiều thời hạn nghỉ ngơi hoặc dừng ở mức vừa đủ nếu tập luyện .

9. Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt – Thiếu ngủ

Thiếu ngủ tác động ảnh hưởng tới mọi mặt đời sống và tình dục cũng không phải ngoại lệ. Ngủ là lúc mọi cơ quan được nghỉ ngơi ; thiếu ngủ hay ngủ không đủ giấc làm suy giảm testosterone, ảnh hưởng tác động trực tiếp tới nhu yếu chăn gối. Một nghiên cứu và điều tra chi tiết cụ thể trên hơn 800 phái đẹp trong độ tuổi từ 20 đến 45 cho thấy, có một sự liên hệ ngặt nghèo giữa thực trạng ngủ ngáy và sự suy giảm ham muốn tình dục . Điều trị chứng mất ngủ hoặc ngủ ngáy là rất quan trọng trước khi bạn nghĩ tới những yếu tố tình dục. Hãy liên hệ chuyên viên để được tư vấn giải pháp hiệu suất cao. Trong trường hợp bạn là người mất ngủ kinh niên, hãy tới bệnh viện thăm khám kịp thời .

10. Mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính

Mệt mỏi mãn tính Open khi khung hình bị suy kiệt trong một thời hạn dài, bộc lộ rõ nhất trải qua giấc ngủ. Người mắc chứng stress mãn tính thường ngủ không sâu giấc hoặc giấc ngủ không sảng khoái. Tình trạng stress, bơ phờ bộc lộ rõ nhất vào cuối ngày gây ảnh hưởng tác động rất lớn tới nhu yếu tình dục vào buổi tối . Điều trị chứng stress là giải pháp tối ưu, cần được thực thi ngay. Ngoài ra, để xử lý yếu tố tình dục hai bạn cũng hoàn toàn có thể lựa chọn thời gian quan hệ khi khung hình cảm thấy tự do nhất ; hoàn toàn có thể vào buổi sáng thay vì buổi tối như thường lệ . Trên đây là 10 nguyên nhân lý giải tại sao khi quan hệ con gái lại mệt. Đâu là giải pháp? Cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Giải quyết tình trạng con gái mệt khi quan hệ

Một khi đã rơi vào thực trạng stress khi quan hệ tiếp tục, sẽ rất khó để lấy lại trạng thái như bắt đầu ; bạn sẽ phải đồng ý thực tiễn bởi những xúc cảm xấu đi đã được bộ não ghi nhớ. Do đó, sẽ là tốt nhất nếu tất cả chúng ta nhìn nhận đúng nguyên do để có giải pháp phòng tránh hiệu suất cao. Dưới đây là những giải pháp hoàn toàn có thể có ích với bạn từ chuyên viên .

1. Ngủ đúng giờ, đủ giấc

Ngủ đúng giờ, đủ giấc Giấc ngủ rất quan trọng, tuy nhiên trong độ tuổi mà công việc là ưu tiên hàng đầu, rất khó để đảm bảo vấn đề này. Hãy biết sắp xếp công việc một cách hợp lý, tận dụng thời gian phù hợp cho giấc ngủ. 8 tiếng mỗi ngày là thời gian các chuyên gia khuyến cáo để tạo ra một giấc ngủ trọn vẹn. Ngủ đúng giờ và đủ giấc là chìa khóa giải quyết triệt để tình trạng con gái mệt khi quan hệ. NHIỀU BẠN CŨNG XEM

2. Tập luyện quy tắc 10 phút

Quy tắc 10 phút sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong trường hợp này. Thay vì lao vào cuộc yêu một cách hấp tấp vội vàng, hãy dành cho nhau 10 phút để âu yếm, tâm sự. Biết đâu cả hai sẽ có được cảm xúc mới lạ ngay ở những màn dạo đầu . Nếu bạn vẫn ngần ngại trước yếu tố quan hệ khi khung hình stress, hãy nỗ lực lê dài cuộc yêu. Khởi đầu bằng những nụ hôn, massage thư giãn giải trí cho nhau làm giảm stress căng thẳng mệt mỏi. Nếu sự cố gắng không mang lại tác dụng mong ước, giải pháp tốt nhất là tự thủ dâm cho nhau và quan hệ vào một thời gian khác .

3. Đừng mang điện thoại vào phòng ngủ

Như chúng tôi đã nghiên cứu và phân tích, sử dụng điện thoại thông minh, tivi, máy tính bảng, … trước khi quan hệ làm giảm đáng kể ham muốn tình dục. Thay vì xem những nội dung trên mạng, hai bạn hãy dành thời hạn cho nhau ; bộc lộ sự chăm sóc đồng thời vận dụng triệt để quy tắc 10 phút .

4. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Đây là việc làm cần thiết, khám sức khỏe định kỳ không những giúp bạn nắm rõ thể trạng mà còn cải thiện đáng kể tâm lý. Một cơ thể khỏe mạnh là điều kiện lý tưởng cho những cuộc yêu trọn vẹn. Nếu cô hay cậu bé gặp vấn đề, bạn có thể kịp thời điều trị. Chuyên gia thể chất, tâm lý, bác sĩ gia đình là những người bạn cần liên hệ thường xuyên để duy trì nhu cầu tình dục của bản thân.

5. Sử dụng thuốc điều trị

Trước khi sử dụng thuốc để điều trị thực trạng con gái stress khi quan hệ, bạn cần có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Trong quy trình kiểm tra sức khỏe thể chất định kỳ, bạn sẽ nhận được những tư vấn hữu dụng từ chuyên viên. Sử dụng thuốc sẽ là giải pháp bắt buộc nếu bạn gặp yếu tố về tim mạch, suy giảm testosterone, trầm cảm, hay thiếu ngủ . Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Trên đây là toàn bộ những nguyên nhân và cách phòng tránh từ chuyên gia. Chúng tôi hy vọng độc giả đã có được những thông tin cần thiết. Ham muốn tình dục hay các vấn đề sức khỏe cần phải được nhìn nhận một cách đúng đắn và chủ động. Hãy giải phóng cơ thể bằng cách loại bỏ những công việc không cần thiết, rèn luyện khoa học, nghỉ ngơi điều độ. Chúc vui!

Nguồn nội dung

  • What to do if you’re too tired for sex – https://www.goodhousekeeping.com/uk/health/sexual-health/a569010/what-to-do-if-youre-too-tired-for-sex/
  • 11 reasons you’re too tired for sex – https://www.everydayhealth.com/sexual-health-pictures/reasons-youre-too-tired-for-sex.aspx

Có thể bạn quan tâm

Related Posts

About The Author