Bạn biết gì về hội chứng đàn ông ốm nghén thay vợ?

Bài viết được viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Như Thu Trúc – Bác sĩ Sản phụ khoa – Khoa Sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

Khi vợ mang thai và nghén nặng, nhiều người chồng cũng có biểu hiện tương tự như ốm nghén, chẳng hạn như lo lắng, thay đổi tâm trạng, buồn nôn, tăng cân, đau nhức cơ thể. Triệu chứng này ở đàn ông được gọi là hội chứng chồng nghén thay vợ.

1. Hội chứng chồng nghén thay vợ

Hội chứng chồng nghén thay vợ, hay mang thai đồng cảm là khái niệm mô tả tình trạng trong đó những người đàn ông khỏe mạnh có vợ đang mang thai, cũng trải qua các triệu chứng liên quan đến thai kỳ, tương tự như ốm nghén. Một số nghiên cứu cho thấy, chồng nghén thay vợ tương đối phổ biến đối với cánh mày râu, tuy nhiên đây không phải là một triệu chứng tâm thần hoặc một loại bệnh được công nhận. Mặt khác, nhiều nghiên cứu cho rằng hội chứng này bắt nguồn từ các nguyên nhân tâm lý, stress, hoặc tác động từ hormon trong cơ thể.

2. Biểu hiện chồng nghén thay vợ

Các triệu chứng tương quan đến hội chứng chồng nghén thay vợ đã được báo cáo giải trình ở nhiều vương quốc và tổ chức triển khai. Tuy nhiên, những biểu lộ này không giống nhau ở tổng thể những ông chồng và thường chỉ xảy ra trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ ba so với thai kỳ của vợ bầu .

2.1. Bồn chồn lo lắng

Hội chứng chồng nghén thay vợ khiến cho ngay cả những ông chồng hờ hững nhất cũng hoàn toàn có thể trải qua những đêm trằn trọc, biểu lộ ợ nóng và cảm xúc stress không bình thường trong thời kỳ mang thai của vợ. Hình như “ bố của bé ” có năng lực san sẻ nỗi niềm lo ngại bồn chồn trong khi “ mẹ của bé ” đang mang thai .Để khắc phục triệu chứng này, hãy đi gặp những “ ông bố ” khác vì rất hoàn toàn có thể nhiều người trong số họ đang gặp phải thực trạng bứt rứt giống như bạn và sẽ tỏ ra đồng cảm. Việc này sẽ giúp mang lại cảm xúc tốt hơn và trấn áp triệu chứng hiệu suất cao hơn .

2.2. Buồn nôn ói mửa

Buồn nôn

Thật kỳ lạ nếu bắt gặp một người đàn ông ốm nghén nặng vào vào buổi sáng, triệu chứng vốn chỉ có ở các bà bầu. Tuy nhiên, điều đó thật sự xảy ra đối với những ai mắc hội chứng ốm nghén thay vợ, mặc dù nguyên nhân của tình trạng này bắt nguồn từ sự gia tăng của nội tiết tố nữ estrogen khi mang thai. Song thủ phạm không phải là estrogen, cánh nam giới biểu hiện nghén nặng có khả năng là kết quả của sự lo lắng bồn chồn đã đề cập ở trên, hoặc là do sự thay đổi bất hợp lý trong chế độ ăn uống.

Thực tế nhiều ông chồng thường ăn nhiều hơn để giảm thiểu stress khi thấy vợ bị nghén trong thai kỳ. Trong trường hợp này, những quý ông hãy duy trì hoạt động giải trí sức khỏe thể chất đều đặn, quan tâm siêu thị nhà hàng đúng cách và tránh tìm đến rượu bia để xả stress .

2.3. Tâm trạng thay đổi thất thường

Không chỉ có ở những bà bầu, triệu chứng đổi khác tâm trạng thất thường cũng diễn ra ở những ông chồng có vợ đang mang thai. Thực tế, sự đổi khác này là do tác động ảnh hưởng từ hormon trong khung hình, nguyên do cơ bản cũng giống nhau ở cả nam và nữ, đều do hoạt động giải trí từ những dây thần kinh .

Có con là một vấn đề rất lớn. Cảm giác “sắp làm bố” gần như sẽ thay đổi cuộc sống của các ông chồng có vợ đang ốm nghén. Hậu quả có thể dẫn đến việc ngủ ít hơn vào ban đêm, suy nghĩ nhiều hơn và thậm chí có nhiều cảm xúc lẫn lộn trong tâm trí của những người được xem là “trụ cột gia đình”. Tất cả những lo ngại này đều là phản xạ tự nhiên, và việc cân bằng lại cuộc sống là điều thật sự cần thiết. Quý ông cần hiểu rằng, không cần phải trở thành một người bố thật sự hoàn hảo, và đơn giản là hãy học cách chấp nhận điều đó.

2.4. Thay đổi ham muốn tình dục

Khi mang thai, người phụ nữ thường có sự biến hóa nhất định so với ham muốn tình dục. Tuy nhiên, cả những ông chồng cũng trải qua điều tựa như. Một số phái mạnh vô cùng thú vị so với thân hình của vợ bầu, trong khi những người khác lại tỏ ra ngần ngại .Một số người đàn ông cảm thấy mình tràn trề cảm hứng khi nghĩ đến việc có con, trong khi những người khác lại căng thẳng mệt mỏi khi nghĩ về điều đó. Vài trường hợp cha mẹ lo ngại rủi ro tiềm ẩn làm tổn thương em bé nên thậm chí còn không nghĩ đến việc quan hệ tình dục. Tuy nhiên, so với hầu hết những cặp vợ chồng mang thai, hoạt động và sinh hoạt tình dục phần đông không có rủi ro đáng tiếc nào cả .Nếu việc mang thai tác động ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, tối thiểu những cặp đôi bạn trẻ nên cố gắng nỗ lực duy trì sự thân thiện. Tuy nhiên, tình dục chỉ là một cách để biểu lộ sự thân thiện và “ hâm sôi ” tình cảm, tuy nhiên có rất nhiều cách khác để thân mật nhau hơn mà không cần đến quan hệ tình dục. Điều quan trọng là tìm cách tiếp xúc thật nhiều với người một nửa yêu thương và san sẻ những xúc cảm chân thực của cả hai trong và ngoài phòng ngủ .

2.5. Tăng cân là dấu hiệu chồng nghén thay vợ

Nghén thay vợ

Phụ nữ bụng to hơn có thể là dấu hiệu mang thai, cân nặng càng tăng khi càng về cuối thai kỳ. Thế nhưng, một nghiên cứu cho thấy người đàn ông cũng tăng trung bình 14 pound (tương đương 6kg) trong suốt quá trình mang thai của vợ. Thực tế, hầu như cánh máy râu sẽ ăn nhiều hơn bình thường khi dùng bữa với vợ bầu. Tuy nhiên, một thủ phạm nhiều khả năng hơn là cortisol, được mệnh danh là “Hormone gây căng thẳng”, vì nó được tiết ra nhiều mỗi khi ta bị stress, nhất là khi chứng kiến vợ ốm nghén nặng. Cortisol sẽ điều chỉnh lượng insulin và do đó ảnh hưởng đến tiêu thụ đường trong máu. Vì vậy, cơ thể bạn có thể cảm thấy đói trong khi thực tế không phải như vậy.

Để khắc phục thực trạng này, cánh mày râu nên thiết lập chính sách ăn vừa phải, chuẩn bị sẵn sàng đồ ăn nhẹ tốt cho sức khỏe thể chất để đối phó mỗi khi lên cơn đói. Bên cạnh đó, nên tăng cường tập thể dục để giảm cân và hạn chế căng thẳng mệt mỏi .

2.6. Đau nhức ở nhiều nơi trên cơ thể

Các triệu chứng của hội chứng chồng nghén thay vợ có thể xuất phát từ nguyên nhân rõ ràng, nhưng số khác lại khó lý giải. Điển hình như, người chồng liên tục bị đau răng, đau lưng, nhức đầu, chuột rút ở chân và các cơn đau khác, được báo cáo trong các nghiên cứu khác nhau về hội chứng mang thai đồng cảm. Các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm thấy bất kỳ lời giải thích nào cho những cơn đau nhức đồng thời này, tuy nhiên rất có thể nguyên nhân là do vấn đề về tâm lý. Trong trường hợp này, người đàn ông có thể phải cần đến thuốc giảm đau hoặc liệu pháp tâm lý, tùy theo nhận định của bác sĩ điều trị.

3. Cách điều trị hội chứng chồng ốm nghén thay vợ

Các bác sĩ và chuyên gia tâm lý học đều đồng ý rằng, các cặp vợ chồng nên trao đổi về tương lai của con thường xuyên, nhằm làm giảm áp lực về vai trò làm bố, làm mẹ. Ngoài ra, bác sĩ cũng khuyến khích các ông chồng nên nhìn nhận vai trò và trách nhiệm của mình một cách tích cực hơn khi vợ mang thai.

Một phương thức điều trị hiệu quả đối với tình trạng chồng nghén thay vợ là làm cho người chồng cảm nhận được vai trò quan trọng của mình bằng cách tham gia các lớp học đặc biệt về nuôi dạy con hoặc hỗ trợ khi vợ sinh và sau sinh. Đặc biệt hơn, việc dành thời gian để chuẩn bị cho quá trình sinh nở của vợ, chăm nom vợ bầu, cũng như tìm hiểu cách trở thành một ông bố tốt có thể giúp tránh đi phần nào cảm giác lo lắng sợ hãi.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Bài viết tham khảo nguồn: Mayoclinic

Related Posts

About The Author