Vì sao còn trẻ mà râu tóc đã bạc?

Vì sao còn trẻ mà râu tóc đã bạc? - Ảnh 1.Tóc bạc khi còn trẻ khiến không ít người mất tự tin – Ảnh : HEALTHCAREKhi con người nhiều tuổi hơn, cùng với sự lão hóa tự nhiên của khung hình, những tế bào melanocyte suy yếu hoặc không sản xuất được sắc tố melanin khiến những sợi tóc bạc mầu .Tuy nhiên, một số ít người khi còn trẻ đã Open những sợi tóc bạc. Đó là một phản ứng không tự nhiên báo hiệu những yếu tố sức khỏe thể chất tiềm ẩn như mắc bệnh tuyến giáp, thiếu vắng dinh dưỡng …

Thiếu vitamin B12

Theo những nhà khoa học, thiếu vắng vitamin B12 là nguyên do phổ cập nhất khiến tóc bạc sớm. Nó cũng hoàn toàn có thể khiến tóc thưa và rụng tóc .

Để tránh điều này, hãy đảm bảo bữa ăn đủ B12 từ các loại thực phẩm như trứng, thịt bò, cá ngừ và cá hồi. Chúng ta cũng có thể tiêu thụ B12 dưới dạng chất bổ sung.

Gặp vấn đề về tuyến giáp

Theo một nghiên cứu và điều tra của những nhà khoa học Đức, nếu một người gặp những yếu tố về tuyến giáp cũng sẽ thấy ảnh hưởng tác động trực tiếp đến mái tóc. Thông thường, người bệnh sẽ gặp phải thực trạng tóc bạc sớm, tóc dễ gãy hoặc nhờn, bết dầu .

Tiêu thụ nhiều thực phẩm không lành mạnh

Không tuân theo một chính sách nhà hàng siêu thị lành mạnh gây nên rất nhiều yếu tố sức khỏe thể chất và mái tóc cũng bị ảnh hưởng tác động nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu và điều tra khoa học khác nhau phát hiện ra rằng ferritin, canxi, vitamin D-3, đồng, kẽm và sắt hoàn toàn có thể giữ cho tóc khỏe mạnh. Nếu chính sách ăn thừa đạm, thừa mỡ nhưng lại thiếu những chất dinh dưỡng này thì tóc sẽ bạc sớm .

Lo lắng và căng thẳng

Theo những chuyên viên sức khỏe thể chất, tóc bạc sớm là một trong những tín hiệu rõ nét nhất tương quan đến stress. Khi thần kinh ở trong trạng thái luôn stress, những tế bào gốc chịu nghĩa vụ và trách nhiệm tái tạo tóc trong khung hình cũng sẽ bị rối loạn, dẫn đến tóc bạc trước khi đến thời gian thích hợp .

Mắc bệnh bạch biến

Tình trạng này khiến những tế bào hắc tố ( tế bào ở gốc nang tóc tạo ra sắc tố ) bị mất hoặc bị tàn phá, khiến tóc đổi màu xám bạc .

Gia đình có “gen tóc bạc sớm”

Theo những bác sĩ da liễu, di truyền đóng một vai trò rất lớn trong việc xác lập thời gian những sợi tóc của tất cả chúng ta chuyển sang màu xám. Nếu sinh ra trong một mái ấm gia đình có ông bà, cha mẹ thường bị bạc tóc từ sớm thì mặc dầu không mắc yếu tố sức khỏe thể chất nào bạn vẫn có năng lực cao bạc tóc khi còn trẻ .

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có hóa chất và thuốc nhuộm có hại 

Từ dầu gội đầu đến thuốc nhuộm tóc, hầu hết các sản phẩm dành cho tóc đều có thể dẫn đến tóc bạc. Các hóa chất có hại có trong các sản phẩm này làm giảm mức độ melanin, làm cho tóc bạn mất màu tự nhiên.

Có thể ngăn tóc bạc sớm?

Có một sự thật phũ phàng là một khi tóc chuyển sang màu xám bạc, chúng ta sẽ không thể lấy lại màu ban đầu. Tuy nhiên, chúng ta có thể thực hiện các biện pháp để ngăn tóc bạc ngay từ đầu:

Bảo vệ tóc khỏi tai hại của ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ, dùng ô ( dù ) che đầu bất kỳ khi nào ra ngoài, nếu hoàn toàn có thể .

Hạn chế dùng máy uốn tóc và máy sấy tóc. Chải tóc bằng lược thưa.

Massage tóc và đầu liên tục bằng những loại dầu tương thích .Ăn uống khá đầy đủ dinh dưỡng, ưu tiên rau xanh và những thực phẩm lành mạnh nhiều vitamin B12 .Vì sao trẻ sơ sinh lại rụng tóc? Vì sao trẻ sơ sinh lại rụng tóc? TTO – ‘ Sữa mẹ kém nên tóc bé rụng ‘, ‘ thiếu chất, bé mắc bệnh ’ chỉ là những ý niệm sai lầm đáng tiếc. Theo lý giải khoa học, bé sơ sinh nào cũng sẽ rụng tóc do một loại hormone hình thành ở những tuần cuối thai kỳ .

Related Posts

About The Author