Messi nặng bao nhiêu cân?

Messi nặng bao nhiêu cân?

Messi béo và mê nước ngọt

Messi từ nhỏ đã bị còi xương, khiến cho khung hình anh không được đẹp như đối thủ cạnh tranh. Nhưng vì thấp bé, Messi lại có trọng tâm thấp, khiến anh có cân đối khung hình rất tốt. Messi không khỏe để tung ra những cú nước rút qua chiều dài phần sân, nhưng khi tăng cường trong những đoạn ngắn, không hậu vệ nào theo kịp Messi. Đó là khi Messi mới ra đời bóng đá quốc tế .
Nhưng cách đây vài năm, cân nặng của Messi từ ngưỡng 72 lên 77 kg. Với thể trạng như vậy, đến người thông thường chạy còn mệt huống chi là 1 ngôi sao 5 cánh bóng đá và là trụ cột CLB như Messi. Lúc ấy Messi ì ạch và vài lần nôn khan ngay trên sân cỏ .
Ngày đó, Messi cũng là fan cuồng nhiệt của đồ uống có ga và những loại thức ăn nhanh. Tại Nou Camp, những cuộc đấu khẩu giữa Pep Guardiola và Messi về chủ đề dinh dưỡng đã trở thành truyền thuyết thần thoại. Chiến lược gia người Tây Ban Nha thậm chí còn nhu yếu đội ngũ phục vụ hầu cần dẹp bỏ máy lấy nước tự động hóa vì nó được đặt quá gần phòng thay đồ .

Hình ảnh trái ngược của Messi trước và sau khi giảm cân

Bạn đang đọc: Messi nặng bao nhiêu cân?

Cựu tiền vệ và cũng là cựu HLV của Barca, Carles Rexach đã rất quá bất ngờ trước biến hóa trong chuyện “ học ăn ” của Messi. Rexach chính là người đã không ngần ngại ca thán Messi chén quá nhiều pizza dẫn tới phong độ đi xuống. Giai đoạn HLV Gerardo Martino dẫn dắt Barca, nhà cầm quân người Argentina này để Messi thích ăn gì thì ăn, thích uống gì thì uống. Thủ quân của Argentina còn tự nhận mình bị nghiện món đặc sản nổi tiếng quê nhà có tên ” Milanesa “, một loại thịt bò mỏng dính xào cùng vụn bánh mỳ .

Chế độ ăn uống thay đổi giúp Messi giảm cân và tăng sức khỏe

Giờ Messi ” chỉ ” 72 kg và luôn loanh quanh ở mức đó. Nguyên nhân quan trọng dẫn tới đổi khác tích cực ấy là việc Messi đã chịu đổi khác chính sách ẩm thực ăn uống cho hợp với thể trạng và tần suất tranh tài của anh. Đáng kể nhất phải kể đến việc Messi chịu nhịn miệng tối đa với những món khoái khẩu như pizza và nước ngọt có ga .
Messi cực thích chén pizza và uống nước ngọt có ga. Song hai thứ này vừa làm anh tăng cân, lại vừa khiến anh dễ gặp cảm xúc ợ hơi, buồn nôn. Chuyên gia dinh dưỡng số 1 quốc tế người Italia, Giuliano Poser đã “ bắt bệnh ” cho Messi như vậy .

Messi tích cực tập luyện khi ở nhà chống dịch Covid-19 hồi  tháng 4/2020

Poser thiết kế xây dựng ” menu ” dinh dưỡng cho Messi như sau :

Thứ nhất, Messi được thường xuyên sử dụng trà mate – loại trà nổi tiếng của khu vực Nam Mỹ. Tác dụng của loại trà này đã được kiểm chứng và khuyến khích. Yerba Mate giúp thanh lọc cơ thể, giảm hàm lượng đường trong máu, tăng cường hệ miễn dịch.

Báo điện tử uy tín của Mỹ, Huffington Post dẫn hiệu quả nghiên cứu và điều tra của ĐH Illinois vào năm 2007 cho hay Yerba Mate góp thêm phần tăng những cholesterol tốt ( HDL ) và giảm những cholesterol xấu ( LDL ) trong khung hình, giúp phòng chống bệnh tim mạch và béo phì. Ngoài ra, Yerba Mate còn giúp cải tổ năng lực tập trung chuyên sâu niềm tin của người uống .

Thứ hai, Messi phải uống nhiều nước hơn, ăn nhiều dầu olive, nhiều rau xanh và hoa quả hơn. Anh nói “không” với tất cả những thứ mà quá trình sản xuất có sử dụng thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ,…

Thứ ba, Poser khuyên Messi hạn chế đường vì đường không tốt cho cơ của anh.

Thứ tư, Poser cũng khuyên Messi hạn chế ăn thịt đỏ. Theo Poser, Messi nói riêng cũng như các cầu thủ Argentina và cầu thủ Uruguay nói chung có thói quen không tốt cho việc thi đấu của họ là ăn quá nhiều thịt đỏ.

Messi bắt đầu thực hiện theo những lời tư vấn của Poser từ đầu mùa giải 2014/15 và tuân thủ nghiêm ngặt cho tới lúc này. Kết quả thu về tích cực trông thấy. Anh đã giảm 4-5kg, không còn biểu hiện nôn khan và ít bị đau cơ hơn. 

So sánh cân nặng của Messi với các ngôi sao khác

Messi là một trong những đại diện thay mặt tiêu biểu vượt trội cho nhóm ” chú lùn ” của bóng đá quốc tế lúc bấy giờ với những đồng nghiệp như Raheem Sterling ( 1 m70, 69 kg ) ; Xherdan Shaqiri ( 169 cm, 72 kg ), Neymar ( 1 m73, 68 kg ). Họ không cao nhưng đều cùng chiếm hữu vận tốc, sự linh động và năng lực tạo đột biến rất cao. Họ biết linh động với việc dùng hoặc không dùng động tác giả khi đứng trước cầu môn đối phương, chuyển hướng bóng vào hướng đối phương đang đặt chân trụ, khiến họ luôn chậm lại một nhịp .

Với đối thủ lớn nhất Cristiano Ronaldo

So với Messi cân nặng lớn hơn chiều cao thì Ronaldo ngược lại. Thủ quân ĐT Bồ Đào Nha cao 1 m87 và nặng 84 kg. Ronaldo nổi tiếng với năng lực tuân thủ chính sách dinh dưỡng khắc nghiệt, khắt khe từ lúc còn ở Man United và duy trì cho đến nay. Bên cạnh đó, Ronaldo rất mê tập gym. Nhờ đó, Ronaldo luôn có được thể trạng tuyệt vời và chẳng thua kém bất kể đồng nghiệp nào mỗi khi va chạm trên sân .
Chưa hết, Ronaldo ở tuổi 35 vẫn có năng lực bật cao đáng nể. Hồi cuối tháng 9/2020, Ronaldo đã nhảy tới 2,28 m để đánh đầu tung lưới thủ thành Antonio Mirante bên phía Roma. Tất nhiên, không chiến, đánh hơi bàn thắng vẫn là điểm cực mạnh của CR7 .

Thân hình của Ronaldo và Messi ở thời điểm hiện tại

Còn với Messi, sau những năm tháng ” ưa ” rê bóng và nâng tầm cá thể, anh giờ đây hạn chế bởi thủ quân ĐT Argentina không muốn dính những chấn thương nặng từ những cú vào bóng ác ý của cầu thủ đối phương. Ngoài việc biến hóa chính sách ẩm thực ăn uống, lối chơi, Messi còn biết tiếp thu ” bài giảng ” của đại kình địch Cristiano Ronaldo .
Đó là năng tập thể dục thể thao để giữ bản thân luôn có trạng thái tốt nhất cũng như lê dài ” tuổi thọ ” của sự nghiệp cầu thủ. Hãy nhìn Ronaldo giờ đây đã 35 tuổi nhưng thể trạng và vận tốc nào kém những cầu thủ đôi mươi. Trong thời hạn nghỉ tranh tài vì đại dịch Covid-19 và sau khi bóng đá trở lại, Messi cũng rất siêng năng tập luyện trong phòng tập thể dục tại nhà được trang trí bằng những bức ảnh của lịch sử một thời Muhammad Alli .

Related Posts

About The Author