Hiệu ứng Domino là gì và các nguyên tắc cần phải nắm được

Bài viết Hiệu ứng Domino là gì và các nguyên tắc cần phải nắm được thuộc chủ đề về Câu Hỏi Quanh Ta đang được rất nhiều bạn lưu tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng https://sotaythongthai.vn/ tìm hiểu Hiệu ứng Domino là gì và các nguyên tắc cần phải nắm được trong bài viết hôm nay nha !

Các bạn đang xem chủ đề về : “Hiệu ứng Domino là gì và các nguyên tắc cần phải nắm được”

Gần đây chúng ta đã nghe đến cụm từ phản ứng chuỗi – Hiệu ứng Domino hay Domino Effect. Vậy thực chất nó là gì và tại sao nó lại có tác động lớn đến hành vi của người dùng đến thế?

Hiểu cho đúng: Hiệu ứng Domino là gì?

Hiệu ứng Domino khẳng định rằng khi bạn thay đổi ngay một hành vi bất kỳ thì nó sẽ kích hoạt một chuỗi các phản ứng khác, cùng lúc ấy tạo ra một sự chuyển đổi trong các hành vi liên quan.

Ví dụ, một thống kê được thực hiện vào năm 2012 bởi các nhà khoa học đến từ trường ĐH Northwestern nhận thấy rằng khi mọi người giảm lượng thời gian nhàn rỗi chẳng làm gì mỗi ngày thì họ cùng lúc ấy cũng sẽ giảm lượng chất béo hấp thụ vào trong cơ thể. Những người tham gia thống kê không hề được dặn dò phải ăn ít chất béo đi nhưng tập tính ăn uống của họ được nâng cao hơn như là một hiệu ứng phụ rất một cách tự nhiên, bởi vì họ dành ít thời gian hơn vào việc ngồi trên ghế, xem tivi và ăn một cách vô thức. Một tập tính đã kéo theo một tập tính khác cũng giống như một quân domino sẽ làm đổ một quân khác khi bị tác động một lực vừa phải.

hieu-ung-domino-la-gi-va-cac-nguyen-tac-can-phai-nam-duoc 1

Bạn khả năng nhận thấy mô hình tương tự trong chính cuộc sống của bạn. Như tôi chẳng hạn, nếu tôi tạo ra tập tính đến phòng tập gym thì sau đó, một cách tự nhiên tôi sẽ thấy mình tập trung hơn vào công việc và ngủ ngon hơn vào buổi tối mặc dù tôi chưa bao giờ lên kế hoạch chi tiết cho việc nâng cao hơn những hành vi khác.

mặc khác, tôi nhấn mạnh hiệu ứng Domino cũng sẽ khiến bạn duy trì các tập tính không tốt. tập tính kiểm tra điện thoại sẽ kéo theo tập tính chạm vào các thông báo mạng xã hội như Facebook, Twitter và rồi nó sẽ kích thích bạn truy cập vào các ứng dụng này để lướt News Feed một cách vô thức. Sâu hơn, bạn lại tự tạo tập tính trì hoãn khoảng 20 phút gì đó thay vì bỏ qua các thông báo ấy và tập trung vào công việc.

Theo giáo sư BJ Fogg đến từ ĐH Stanford thì “bạn không bao giờ khả năng thay đổi ngay chỉ một hành vi. Tất cả các hành vi của chúng ta đều được kết nối với nhau, thế nên, khi thay đổi ngay một hành vi thì các hành vi khác cũng sẽ được thay đổi ngay”.

hieu-ung-domino-la-gi-va-cac-nguyen-tac-can-phai-nam-duoc 2

Bạn không bao giờ khả năng thay đổi ngay chỉ một hành vi. Tất cả các hành vi của chúng ta đều được kết nối với nhau, thế nên, khi thay đổi ngay một hành vi thì các hành vi khác cũng sẽ được thay đổi ngay. Theo như những gì tôi biết thì hiệu ứng Domino xảy ra vì hai lý do:

Đầu tiên, rất nhiều tập tính và vận hành mỗi ngày xảy ra ở đời sống của chúng ta có liên quan với nhau. Đó là một sự kết nối đáng kinh ngạc giữa các hệ thống ở đời sống và hành vi của con người cũng không phải là ngoại lệ. Sự kết nối cố hữu này là lý do cốt lõi giải thích tại sao những lựa chọn tại một “khu vực” trong cuộc đời khả năng kéo theo những kết quả bất ngờ tại những “khu vực” khác, bất kể kế hoạch bạn đã lập ra là gì đi nữa.

Thứ hai, hiệu ứng Domino tận dụng một trong số những nguyên tắc cốt lõi của hành vi con người: sự cam kết và nhất quán. Hiện tượng này được giải thích trong cuốn sách kinh điển về hành vi con người có tên là “Influence” (tạm dịch: tác động) của Robert Cialdini. Ý tưởng cốt lõi mà tác phẩm truyền tải đó là nếu con người toàn tâm toàn ý với một ý tưởng hoặc mục tiêu dù là rất nhỏ thì nhiều khả năng họ sẽ cam kết nhiều hơn nữa bởi họ nhìn thấy rằng ý tưởng hoặc mục tiêu đó phù hợp với hình ảnh bản thân họ.

3 quy tắc cơ bản của hiệu ứng Domino

Hiệu ứng Domino không đơn thuần chỉ là một hiện tượng xảy ra với bạn mà là thứ bạn khả năng tạo ra. Nó sẽ được kích hoạt bởi sức mạnh của bạn để tạo ta một chuỗi các tập tính tốt bằng cách xây dựng những hành vi mới khả năng kéo theo một cách một cách tự nhiên những hành động tích cực tiếp theo.

hieu-ung-domino-la-gi-va-cac-nguyen-tac-can-phai-nam-duoc 3

Sau đây là 3 quy tắc qan trọng để bạn khả năng áp dụng hiệu ứng Domino ở đời sống mỗi ngày:

Thực hiện hành động nào đó liên tục mỗi ngày

Hãy bắt đầu với điều mà bạn có động lực để làm nhất, chẳng hạn một hành vi nhỏ và làm nó liên tục, nhất quán. Điều này không những khiến bạn hài lòng mà còn chỉ ra rằng rằng bạn hoàn toàn khả năng trở thành người mà bạn muốn. Không quan trọng quân domino nào đổ đầu tiên, miễn là có một quân đổ.

Duy trì và chuyển sang hành động khác

Duy trì đà đó và ngay lập tức chuyển sang hành vi kế tiếp mà bạn có động lực để thực hiện. Hãy để đòn bẩy hoàn thành một nhiệm vụ tác động trực tiếp tới bạn, đẩy bạn tới khả năng hoàn thành nhiệm vụ tiếp theo. Với mỗi lần lặp lại, bạn sẽ càng cam kết nhiều hơn vào hình ảnh mới của bản thân bạn.

Chia nhỏ mọi thứ để khả năng kiểm soát được

Nếu có sự nghi ngờ, hãy chia nhỏ mọi thứ thành những phần nhỏ hơn. Khi bạn thử nghiệm những tập tính mới, hãy tập trung vào từng mảng nhỏ và khả năng kiểm soát được. Hiệu ứng Domino chính là quy trình chứ không phải là kết quả. đơn giản là duy trì “đòn bẩy ” ban đầu, sau đó, để quy trình lặp lại như việc một quân domino đổ sẽ tự động làm đổ quân được đặt cạnh nó.

Một tập tính không dẫn tới sự hình thành của một hành vi mới, là bởi vì hành vi đó không tuân thủ đúng 3 quy tắc này. Có rất nhiều cách khiến cho một quân domino bị đổ. Do vậy, hãy tập trung vào hành vi khiến bạn hứng thú và để chúng tác động tới cả cuộc đời của bạn.

Trên đây là kiến thức chung về hiệu ứng Domino cũng như những nguyên tắc ứng dụng vào cuộc sống. Quan trọng là bạn phải kiên trì thực hiện thì mới khả năng thành công được.

Tham khảo: sentayho.com.vn

Bạn thấy bài viết thế nào?

Các câu hỏi về Hiệu ứng Domino là gì và các nguyên tắc cần phải nắm được

Team Sổ Tay Thông Thái mà chi tiết là Mỹ Chi đã biên soạn bài viết dựa trên tư liệu sẵn có và kiến thức từ Internet. Dĩ nhiên tụi mình biết có nhiều câu hỏi và nội dung chưa thỏa mãn được bắt buộc của các bạn.

Thế nhưng với tinh thần tiếp thu và nâng cao hơn, Mình luôn đón nhận tất cả các ý kiến khen chê từ các bạn & Quý đọc giả cho bài viêt Hiệu ứng Domino là gì và các nguyên tắc cần phải nắm được

Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê Hiệu ứng Domino là gì và các nguyên tắc cần phải nắm được hãy cho chúng mình biết nha, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình nâng cao hơn hơn trong các bài sau nha <3 Chốt lại nhen <3 Bài viết Hiệu ứng Domino là gì và các nguyên tắc cần phải nắm được ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết Hiệu ứng Domino là gì và các nguyên tắc cần phải nắm được Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết Hiệu ứng Domino là gì và các nguyên tắc cần phải nắm được rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nha!!

Các Hình Ảnh Về Hiệu ứng Domino là gì và các nguyên tắc cần phải nắm được

Hiệu ứng Domino là gì và các nguyên tắc cần phải nắm được

Các từ khóa tìm kiếm cho bài viết #Hiệu #ứng #Domino #là #gì #và #các #nguyên #tắc #cần #phải #nắm #được

Xem thêm thông tin về Hiệu ứng Domino là gì và các nguyên tắc cần phải nắm được tại WikiPedia

Bạn hãy tìm thêm thông tin về Hiệu ứng Domino là gì và các nguyên tắc cần phải nắm được từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

Tham Gia Cộng Đồng Tại

💝 Nguồn Tin tại: https://sotaythongthai.vn/

💝 Xem Thêm Câu Hỏi- Giải Đáp tại : https://mangraovat.edu.vn/hoi-dap/

Related Posts

About The Author