Làm thế nào để bỏ thói quen sử dụng bóng cười?

Gửi lúc 11 : 13 | 17/03/2017

Thưa chuyên gia, mỗi khi em có cảm giác buồn bực em lại muốn sử dụng bóng cười để tìm cảm giác thoải mái, nhưng em mới tìm hiểu thì biết chất khí trong bóng cười có nhiều nguy hiểm. Vậy làm thế nào để bỏ thói quen sử dụng bóng cười mỗi khi gặp chuyện buồn chán?

Bạn thân mến, hiện nay bóng cười đang được nhiều bạn trẻ sử dụng như là một thú vui, để giải tỏa cảm xúc buồn chán hay để tăng cảm hứng, vui vẻ thoải mái… nhưng các bạn chưa biết đến sự nguy hiểm mà bóng cười (ma túy trá hình) có thể ảnh hưởng đối với sức khỏe, tâm lý, tinh thần và các mối quan hệ với gia đình, xã hội của người sử dụng. Bạn cũng đã tìm hiểu và cũng biết được những tác hại của nó rồi và đó là một trong những động cơ để giúp bạn có thể tự kiểm soát việc sử dụng bóng cười của bản thân. Bạn cần xác định xem bạn đã lệ thuộc vào khí cười đó hay chưa (nói cách khác là nghiện khí cười N­2O một loại khí có vị ngọt nhẹ và có khả năng gây tê, gây mê gây hưng phấn đối với người sử dụng). Tuy nhiên nếu dùng liên tục và khi ngừng sử dụng có dấu hiệu thèm nhớ, đi tìm và sử dụng thì khi đó bạn đã nghiện bóng cười.

Trong trường hợp bạn chưa nghiện bóng cười thì cách giúp bạn trấn áp tốt việc không sử dụng bóng cười nữa đó là mỗi khi bạn cảm thấy buồn, chán thì hãy dữ thế chủ động, tích cực tham gia những hoạt động giải trí vui chơi lành mạnh như chơi thể thao, nghe nhạc, gặp gỡ bạn hữu hoặc san sẻ yếu tố khiến bạn cảm thấy buồn chán với người có kinh nghiệm tay nghề để giải tỏa cảm hứng xấu đi đó của bạn .
Trong trường hợp thói quen sử dụng bóng cười của bạn đã dẫn đến thực trạng bạn chịu ràng buộc vào bóng cười thì khi đó bạn cần phải ngừng ngay việc sử dụng bóng cười và cách ly khỏi môi trường tự nhiên có bóng cười để hoàn toàn có thể phục sinh sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất và không thay đổi tâm ý. Sau đó bạn sẽ cần có sự tương hỗ của những chuyên viên tâm ý để giúp sức bạn vô hiệu những tác nhân, nguyên do như xúc cảm buồn chán của bạn … dẫn đến hành vi, thói quen sử dụng ma túy của bản thân bạn và trang bị cho bạn thêm kiến thức và kỹ năng, kỹ năng và kiến thức để phòng tránh những rủi ro tiềm ẩn hoàn toàn có thể dẫn đến hành vi tái sử dụng bóng cười. Hay nói cách khác là bạn cần cai nghiện bóng cười .
Xin chân thành cảm ơn !
Chuyên gia tâm lý Viện PSD – Vũ Bền

 

Tham khảo thêm thông tin về các loại ma túy, các kiến thức về ma túy:

http://neove.org.vn/nhomtin/kien-thuc-thuong-thuc

Các bài viết liên quan đến Bóng cười: 

http://neove.org.vn/1286-bong-cuoi-trao-luu-loi-bat-cap-hai.html

http://neove.org.vn/1287-bong-cuoi-la-gi-va-co-gay-nguy-hai-khong.html
http://neove.org.vn/1276-su-dung-bong-cuoi-co-gay-nghien-khong.html


 

Related Posts

About The Author

Add Comment