6 tác động tuyệt vời của âm nhạc

Âm nhạc với đa số chúng ta đều đã trở thành một phần của cuộc sống. Cho dù là những bản nhạc chúng ta nghe trên đường đi làm, khi đang tập thể dục, trước khi đi ngủ hay nhạc giao hưởng, nhạc phim… chúng đều có những ảnh hưởng tích cực.

Bạn đã khi nào do dự về những tác động ảnh hưởng này của âm nhạc chưa ? Dưới đây là 6 ảnh hưởng tác động tuyệt vời của âm nhạc với trái tim, bộ não và sức khỏe thể chất của con người .

1. Phát triển thị lực và khả năng giao tiếp

Rất nhiều nghiên cứu và điều tra đã chỉ ra rằng việc học những bộ môn âm nhạc từ nhỏ sẽ kích thích não của trẻ nhỏ tăng trưởng, giúp tăng năng lực tiếp xúc và thị giác .Nghiên cứu được triển khai với những em bé từ 8 đến 11 tuổi cho thấy : những bé tham gia vào những lớp học âm nhạc ngoại khóa có chỉ số IQ cao hơn và năng lực nhìn tốt hơn những bé không được tham gia huấn luyện và đào tạo .Ngay cả những trẻ nhỏ từ 1 tuổi được rèn luyện qua những bài học kinh nghiệm âm nhạc tương tác từ cha mẹ cũng có năng lực tiếp xúc cao, cười vui tiếp tục hơn .

6 tác động tuyệt vời của âm nhạc
Trẻ em được nghe nhạc, học nhạc từ nhỏ sẽ tiếp xúc tốt hơn

2. Âm nhạc giữ cho não khỏe mạnh

Nghiên cứu của những nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng việc đào tạo và giảng dạy âm nhạc, nghe nhạc hay chơi nhạc ở tuổi già hoàn toàn có thể giữ cho não khỏe mạnh, đặc biệt quan trọng khi não mở màn quy trình lão hóa. Nghe nhạc cũng giống như tập thể dục cho não, người tiếp tục nghe nhạc khi về giá thường có trí nhớ tốt hơn và nhanh gọn, sắc bén .Ngay cả với những người có 1 số ít tổn thương não cũng hoàn toàn có thể lấy lại một phần hay hàng loạt trí nhớ ( tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng ) bằng cách nghe nhạc. Âm nhạc hoàn toàn có thể mang những kỉ niệm quay lại do những nhịp điệu và âm thanh tất cả chúng ta nghe được sống sót trong tâm lý một thời hạn rất dài .

6 tác động tuyệt vời của âm nhạc
Nghe nhạc giống như não được tập thể dục

3. Âm nhạc giảm chán nản, lo lắng, giúp bạn hạnh phúc hơn

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Drexel cho thấy những bệnh nhân ung thư khi được cho nghe nhạc hoặc điều trị với nhạc lý trị liệu sẽ giúp giảm đau, giảm lo âu và tâm trạng được cải tổ rất tốt .Âm nhạc giúp não giải phóng Dopamine – một hóa chất tạo cảm xúc vui vẻ, niềm hạnh phúc. Chúng ta sẽ có những xúc cảm như vui tươi, hứng thú, mừng cuống … giống như khi ta ăn sô cô la hay sử dụng 1 số ít loại thuốc kích thích niềm tin .

6 tác động tuyệt vời của âm nhạc
Âm nhạc giúp bạn vui tươi, niềm hạnh phúc hơn

 

Một điều tra và nghiên cứu khác chỉ ra rằng âm nhạc được chơi với nhịp độ nhanh khiến con người niềm hạnh phúc hơn, trong khi đó âm nhạc với nhịp độ chậm lại dễ khiến người ta dễ buồn hơn .

4. Âm nhạc tác động tới nhịp tim, mạch thần kinh và huyết áp

Bất kể là loại nhạc nào, nghe bản nhạc yêu dấu giúp tất cả chúng ta giải phóng Endorphins, loại hormone giúp cải tổ sức khỏe thể chất tim mạch. Trái ngược với những người sau phẫu thuật tim chỉ nghỉ ngơi trong yên tĩnh, những bệnh nhân được nghe nhạc giảm hẳn đau đớn và lo ngại, thực trạng sức khỏe thể chất có nhiều biến chuyển tích cực .Một quan sát được thực thi tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts ( Mỹ ), những bác sĩ nhận thấy rằng những bệnh nhân tim đang nằm giường mà nghe nhạc trong 30 phút có huyết áp thấp hơn, nhịp tim chậm hơn, ít buồn bã, đau khổ hơn những người không nghe nhạc .

5. Âm nhạc tăng chất lượng giấc ngủ

Một trong những nguyên do phổ cập ảnh hưởng tác động đến giấc ngủ là stress và lo ngại. Âm nhạc có năng lực làm giảm cảm xúc stress và lo ngại của con người. Nghiên cứu của những nhà khoa học cho thấy nghe nhạc nhiều lần vào vào nhiều thời gian khác nhau thôi thúc giấc ngủ được sâu hơn và ngủ ngon hơn. Một số trường hợp, âm nhạc thậm chí còn điều trị hiệu suất cao chứng mất ngủ .

6. Tăng hệ thống miễn dịch và giảm đau

Âm nhạc hoàn toàn có thể giảm lượng hormone Corrtisol, hormone này khiến bạn căng thẳng mệt mỏi, làm suy yếu mạng lưới hệ thống miễn dịch, tăng rủi ro tiềm ẩn bệnh tim, can thiệp vào trí nhớ, giảm năng lực học tập, giảm tỷ lệ xương, huyết áp, v.v.Bằng cách lắng nghe âm nhạc, chỉ 50 phút với bản nhạc yêu đời, vui tươi sẽ khiến nồng độ kháng thể trong khung hình con người tăng lên. Do đó, bạn sẽ bớt đau hơn, ít bệnh tật hơn .Một số Playlist nhạc giúp cải tổ tâm trạng rất tốt, những bạnhãy cùng lắng nghe và cảm nhận15 CA KHÚC MÙA HÈ SÔI ĐỘNG

15 BẢN TÌNH CA ĐÊM

12 BÀI HÁT SÂU LẮNG, GỢI NHỚ TUỔI THƠ10 BẢN NHẠC KHÔNG LỜI NHẸ NHÀNG, THƯ THÁINguồn : collective-evolution.com

Related Posts

About The Author